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月子菜谱大全一日三餐（坐个好月子，营养月子餐谱）
坐月子影响一生，月子里每一顿饭都非常重要。月子里需要补充的营养非常多，但坐月子活动少休息多，很多宝妈就是坐月子把身材坐没了。因此月子餐要合理，不仅考虑你和宝宝所需各种营养，而且要让你产后身体快速恢复。有的宝妈产后为了美，为快速恢复身材，坐月子时就开始节食，影响到乳腺分泌，宝宝母乳吃不饱，长期会对生长
2025-01-31 06:36:02
蛋挞液的制作方法不用淡奶油（懒人版超简单蛋挞的做法）
今天教大家做零失败的葡式蛋挞，真的是零失败哦，今天跟大家分享这个是最最最简单版，材实最少的全蛋蛋挞，不需要加淡奶油，也不需要分离蛋黄蛋清，外酥里嫩，特别的好吃。食材：鸡蛋2个、糖粉30克、牛奶200ML、蛋挞皮12个，黑糖珍珠适量（做一半）不喜欢的朋友也可以不要。第一步：全鸡蛋加糖搅拌均匀第三步：倒
2025-01-31 04:49:37
中式汉堡做法（超级简单的中式汉堡）
用料馒头 个生菜 一片番茄酱 1汤匙鸡蛋 两个火腿肠 半根芝士片 2片黄油 20克做法步骤1、鸡蛋冷水下锅，水开煮6分钟，取出放冷水里降温，剥壳用线切开，剖面漂亮一些。2、馒头切片，用黄油煎黄。3、火腿肠切片， 煎香。4、挤上番茄酱。5、放上生菜叶。6、放上芝士片。7、再挤上番茄酱。8、再放一片火腿
2025-01-31 03:38:42
胡萝卜炒鸡蛋怎么做，营养丰富，味道鲜美
胡萝卜炒蛋，这道充满回忆的简单菜品，总能唤醒我们对于家的思念。今天，让我们一起重温这道充满香味的快手菜，感受它所带来的温馨与美味。食材的挑选是烹饪美味的关键。挑选胡萝卜时，我们要选择直挺、饱满、无斑点的胡萝卜，以确保口感与营养价值。鸡蛋则是新鲜的为佳，可以在购买时轻轻摇动听声音，或者观察蛋黄的位置，
2025-01-31 02:45:30
猪肚墨鱼汤的做法大全（猪肚墨鱼汤，美味又提神的海鲜盛宴）
猪肚墨鱼汤是一道集鲜美、营养丰富的海鲜汤品，具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它不仅口感鲜嫩，而且色香味俱佳，做法简单易学。下面我将为大家详细介绍如何制作一碗美味可口的猪肚墨鱼汤。材料准备：1. 新鲜猪肚一只，清洗干净后切成厚片；2. 新鲜墨鱼一只，清洗干净后切成圈；3. 火腿两片，切成丝；4. 豆
2025-01-31 00:45:00
油角仔的做法全过程（广东油角子（酥角）的做法）
又过年，又过欢乐年年，春节到了大湾区又到做油角子的时候，分享一下自己做油角子的方法材料如下：皮:普通面粉 500克猪油 100克水 55克鸡蛋 2馅料:花生 150克白砂糖 150克白芝麻 100克黑芝麻100克椰蓉100克第一步：提前一晚熬製好猪油，放入冰箱冷藏。如图买包酒鬼花生回来擀碎，这样比自
2025-01-30 07:51:08
素炒黄豆芽做法（简单几步，清脆不失柔韧）
有空就会去菜市场转悠一圈，这成了雷打不动的习惯，市场上的蔬菜也无非是老几样，每天都换会换着花样买，尽量做到不重复。就是这些司空见惯的蔬菜，丰富了人们的餐桌。如今肉贵，所以，蔬菜的花样做法大家有必要多学几样。黄豆芽，是营养丰富的芽类蔬菜，口感脆嫩，价格很便宜，通常做为水煮肉水煮鱼以及毛血旺等川菜的的打
2025-01-30 05:51:28
重庆辣子鸡块的正宗做法是什么（重庆辣子鸡介绍）
重庆辣子鸡是一道色香味俱全的汉族地方风味名肴，属于川菜系或重庆菜系，是重庆江湖菜的鼻祖之一。将鸡块炸至外焦内酥，与花椒、干辣椒和指天椒一同拌炒而成，成菜色泽红润，麻辣鲜香，酥香爽脆。 为了原汁原味的体现这道菜的特色， 做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住， 而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒。辣子
2025-01-30 04:57:02
煮牛肉的正确方法与配料清炖（牛肉怎么炖才能软烂入味？牢记加3样）
大家好，今天分享健康美食烹饪技巧和食材小知识，呵护家人健康。希望得到各位的支持，祝您阖家安康。清炖牛肉，看似简单，其实特别讲究，一定要突出食材的本味。汤色清澈，清香回甜。肉质软烂，牛肉的香味十足。今天和您分享一个清炖牛肉的做法，特别的原滋原味，调味品只有盐，以及三种香料。这三种香料不仅仅常见，而且都
2025-01-30 03:17:11
怎样做炸鸡腿又脆又好吃（做对这4步，比买的还好吃）
炸鸡腿是很多吃货的大爱，不知道是谁发明了这么好吃的做法，外皮酥脆，鸡腿肉香嫩又多汁，特别好吃，这段时间还是感觉自己在家里做的食物吃着更加放心，好久都没有带儿子去肯德基吃炸鸡、薯条和汉堡了，最近儿子比较馋肯德基的炸鸡了，为了满足儿子的小馋嘴，今天准备自己在家里，用鸡腿给儿子做一道脆皮炸鸡腿来吃。要想鸡
2025-01-30 00:17:37

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